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爱你·健康读本2019年7月第7期

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爱你·健康读本

2019年7月第7期

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(93)
刊期:月刊
页数:90
分类:医药健康
标签: 暂无
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  • 爱你·健康读本

    艺苑

    邹和平,中国书法家协会会员,中国楹联学会会员,湖南省美术家协会会员,湖南省花鸟画家协会会员,北兰亭书友会会员,湖南省新湘书画院副院长,湖南省九歌书画院艺术家。笔名冷铁,别署素安居,1971 年出生,湖南宁乡人。毕业于娄底师专美术专业,师从欧阳笃材先生。

  • 爱你·健康读本

    恰到『坏处』

    我倾向于把完美人生定义为尝遍人间百味。通用的词是恰到好处,指好事情上的中庸—— 既无过也无不及。恰到“坏处”是我编的,意思是:在坏事情中,有一部分坏得刚好,坏得让人偷偷欢喜。以上妙谛是我在一次手臂摔伤以后体悟的。

  • 爱你·健康读本

    喝完止咳糖浆五分钟内不要喝水

    止咳糖浆不要用水送服,喝完后也不要急着喝水。咳嗽是呼吸道感染后痰液分泌物增多,刺激气管黏膜而引起的。止咳糖浆不是直接作用于呼吸道,而是要从胃肠道进入血液循环才能抑制咳嗽中枢。喝完糖浆就喝水,会稀释肠胃中的糖浆,减缓药物吸收,降低药物在血液中的浓度,减弱药效。多种药物同时服用,应最后服止咳糖浆。

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    预防流感最有效的方式是接种疫苗

    预防流感最有效的方式是接种疫苗。接种后,人体对流感的免疫力会随着时间的推移逐渐减弱,因此建议每年接种流感疫苗。对于健康成年人,即使流行病毒与疫苗病毒不完全匹配,流感疫苗也能起到保护作用。对老年人而言,流感疫苗预防疾病的效果可能较差,但可减轻病情的严重程度和降低并发症与死亡发生率。

  • 爱你·健康读本

    吃完早餐才刷牙

    牙医推荐,应该在吃完早餐才刷牙。一般人早上起床后嘴巴里的感觉不是很好,因此赶紧刷牙,恢复口腔洁净,然后再吃早餐。这样一来,牙齿再度受到污染。吃完早餐后的10 分钟是牙齿保健的关键时间,此时口中的 pH 值从 6.8 降到4.5,酸性值达到高峰,如果没有立即清洁牙齿,这些酸性物质会侵蚀牙齿表面...

  • 爱你·健康读本

    鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等食物会影响伤口愈合吗

    伤口愈合主要和年龄、免疫力有关。鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等食物是人们常说的发物。发物特指易诱发某些疾病,或加重已发疾病的食物,但中医对发物尚缺乏系统、完整、准确的理论阐释。通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生有害的作用或引起不适。鸡蛋和鱼类等精蛋白类食物还能促进伤口愈合。

  • 爱你·健康读本

    服咽炎含片超七天伤脾

    慢性咽炎是一种常见病和多发病,而且不容易治愈。对于慢性咽炎,在其发作的时候,可以选择口含片和漱口水来清咽利喉。但很多患有慢性咽炎的人将某些口含片当作口香糖一样吃,没事就含一片。其实,口含片也不能多用,最多在炎症发作急性期使用5 到7 天,因为口含片中含有多种药物,过量摄入会伤脾,导致食欲越来越差...

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    《爱你》杂志是湖南省教育厅主管、湖南教育报刊社主办的综合性文摘期刊。读者对象是成熟男女及所有关注健康人群。2012年被评为“湖南双十佳期刊”,2013年进入“中国邮政发行畅销报刊”“中国邮政零售50种畅销重点报刊”行列,2014年,《爱你》杂志荣获“中国最美期刊” ,2015年成功入选中国邮政发行期刊50强 。本刊发行覆盖全国各省(市、自治区),已成为全国发行量最大、影响力最广的文摘刊之一。

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