记得我的婚姻出现状况的时候，我最难过的是怕伤害到家人，其次就是担心舆论以及读者的看法。当时，我羞愧难当。
有一次，我去上一个老师的课，和一名读者配对做个案。由于是亲密关系课程，必须透露真实的状况，我小心翼翼、有点为难地说出了自己的情形，并很担心她会如何反应。她会震惊吗？她会失望吗？她会批判我吗？她会告诉别人吗？她会看不起我，还是会因同情我的遭遇而安慰我？
听我面色凝重地陈述完之后，她愣了一下，紧接着问：“那你还会继续写书吗？”
我忘了她是我的读者，喜欢我的书。她关心的是我还会不会提供她在乎的、想要的东西，至于我的婚姻状况，她完全不关心。
这件事情让我明白，原来别人并不像我想象的那么在意。
经历婚姻失败的打击之后，我感觉自己变得越来越真实。我发现，越是想要去隐瞒什么，故意去做什么，别人反而越会猜疑你。你理直气壮地过好自己的生活，流言蜚语真的会比较少，而且无法影响到你。这是一种能量的交互作用，非常微妙，但是确实存在。
俗话说“岂能尽如人意，但求无愧我心”，我们都是自己有愧，才会招来别人的飞短流长。
在这点上，我女儿就不太在意别人的看法，有点我行我素，所以一般来说，她的情绪比较稳定，不会东想西想。我儿子就不同了，他爸爸随便批评一句，他就一定要辩驳，而且非常生气。我常常告诉他：“你跟爸爸见面的时间不多，他喜欢教训你，你就把耳朵关上，只享受和他在一起的感觉。”
越是想要去辩驳什么，别人反而越会批评你。
我知道儿子缺乏安全感，所以希望得到爸爸的抚慰和认同，但是爸爸始终没有看见这一点，每次和儿子在一起都会忍不住说教，因为他心里也有很多不安全感，觉得儿子的行为如果出现了偏差，会影响到他，而且别人会认为是他的错。
喜欢说教的人通常也是用说教来获得存在感和价值感，没有自我觉知的人是无法觉察到这一点并且停止做这种事的。这种事情一般是这样的：一方越是在乎，另一方就越会进行这样的行为。
像我女儿，和爸爸在一起时，爸爸说什么，她就表面应付一下（其实她的耳朵和心对他几乎都是关闭的），因此爸爸会觉得无趣，也不想说什么了。但是儿子不同，儿子在乎，有反应，而且会和爸爸争辩、抗衡，这样爸爸说教的兴趣就更大了。
如果能够清楚地认识到这一点，那我们跟这些人相处的时候，就可以由自己来主动结束这种令人厌烦的关系了。
（摘自《我们终将遇见爱与孤独》北京联合出版公司）
